RozmaitościDynia – królowa jesieni. Przepisy na potrawy z dynią proponuje Joanna Brodzicka Ilona Adamska 4 listopada, 2022 15 Trudno wyobrazić sobie bez niej jesień. Dynia – zdrowa, smaczna i niezwykle wszechstronna przedstawicielka… Czytaj dalej 2+
RozmaitościJak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa” Ilona Adamska 2 listopada, 2022 21 Masz czasem wrażenie, jakbyś tkwiła w pułapce negatywnych myśli i uczuć, które wymykają Ci się… Czytaj dalej 3+
RozmaitościKatarzyna Dziurska: Trenuję dwa razy dziennie, sześć–siedem razy tygodniowo do profesjonalnej walki bokserskiej Ilona Adamska 1 listopada, 2022 11 Instruktorka fitnessu zdążyła się już przekonać, że boks jest sportem, który wymaga wielu umiejętności… Czytaj dalej 3+
RozmaitościDołącz do grona DIAMENTÓW KOBIECEGO BIZNESU! Poznaj przedsiębiorcze kobiety! Ilona Adamska 31 października, 2022 39 Europejski Klub Kobiet Biznesu wraz z marką Diamenty Kobiecego Biznesu udowadniają, że o sukcesie… Czytaj dalej 3+
RozmaitościJakub B. Bączek: Praca zdalna daje w kość… Ilona Adamska 28 października, 2022 16 Wiele rozwiązań, które poznaliśmy podczas lockdownu, szczególnie przypadły nam do gustu… Jednym z nich… Czytaj dalej 2+
RozmaitościZwiedzanie nietypowych miejsc sposobem na międzypokoleniowe spędzanie czasu Ilona Adamska 26 października, 2022 6 Szukając pomysłów na wspólne spędzanie czasu w rodzinie stajemy czasem przed wyzwaniem znalezienia atrakcji,… Czytaj dalej 2+
RozmaitościPo robocie, czyli jak Polacy odpoczywają po pracy Ilona Adamska 25 października, 2022 12 W czasach ciągłych zmian coraz częściej wystawieni jesteśmy na stres, konieczność mobilizacji, duże napięcia… Czytaj dalej 2+
RozmaitościDietą można wzmacniać i osłabiać włosy. 3 rzeczy, o których warto wiedzieć Ilona Adamska 23 października, 2022 7 Dbając o włosy skupiamy się głównie na ich pielęgnacji zapominając jak duży wpływ na… Czytaj dalej 1+
RozmaitościJak zachować formę jesienią? Ćwicz na powietrzu i wprowadź odpowiednią dietę Ilona Adamska 22 października, 2022 12 Jak wynika z danych MultiSport Index 2022, tylko 42% Polaków wypełnia podstawowe zalecenia WHO… Czytaj dalej 1+
RozmaitościW trakcie przeziębień zadbaj o l-lizyne, która ma kluczowe znaczenie dla włosów Ilona Adamska 20 października, 2022 11 L-lizyna to najważniejszy z aminokwasów bez którego ciężko utrzymać włosy w dobrej kondycji. Co ma… Czytaj dalej 0
RozmaitościEuropejski Klub Kobiet Biznesu – działa(my)! Ilona Adamska 19 października, 2022 19 Pełen entuzjazmu, inspirujący i wspierający swoje członkinie – taki właśnie jest Europejski Klub Kobiet… Czytaj dalej 0
RozmaitościCzy w technologii jest miejsce dla kobiet? Ilona Adamska 17 października, 2022 12 Rynek pracy od dawna nie zmieniał się tak dynamicznie jak w ostatnich latach. Biznesy… Czytaj dalej 0