ZAWODOWO:

ILONA ADAMSKA – jedna z najbardziej rozpoznawalnych w Polsce ekspertek w obszarze przeciwdziałania mowie nienawiści, hejtowi i przemocy słownej – zarówno w środowisku szkolnym, jak i w przestrzeni publicznej, medialnej oraz biznesowej.

Filozof i etyk, absolwentka trzyletniego kursu doktoranckiego na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. W swojej działalności łączy wiedzę akademicką, wieloletnie doświadczenie zawodowe oraz osobistą historię, dzięki czemu o hejcie, empatii, odpowiedzialności za słowo i budowaniu relacji opartych na szacunku mówi w sposób autentyczny, angażujący i bliski odbiorcom.

Pomysłodawczyni ogólnopolskiej kampanii społecznej „Nie hejtuję – motywuję”, która dotarła już do blisko 50 000 uczniów, a także setek firm, instytucji i organizacji w całej Polsce. Poprzez spotkania, warsztaty, wykłady i działania edukacyjne pokazuje, jak skutecznie przeciwdziałać przemocy słownej, reagować na hejt oraz budować kulturę komunikacji opartą na empatii i wzajemnym szacunku.

Autorka książek „Hejt bez filtra” oraz „Siła pozytywnego nastawienia. Jak skutecznie radzić sobie z hejtem i wzmocnić poczucie własnej wartości”, w których łączy refleksję nad współczesnymi zjawiskami społecznymi z praktycznymi narzędziami wspierającymi odporność psychiczną, samoocenę i świadomą komunikację.

Mówczyni TEDx. Regularnie występuje na konferencjach biznesowych i społecznych w Polsce oraz za granicą, dzieląc się swoją wiedzą, doświadczeniem i osobistą historią. W swoich wystąpieniach porusza m.in. tematykę hejtu i mowy nienawiści, odporności psychicznej, budowania marki osobistej, poczucia własnej wartości oraz skutecznej i odpowiedzialnej komunikacji.

Wykładowczyni Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka. Ekspertka medialna regularnie zapraszana do programów radiowych i telewizyjnych, w których komentuje zjawisko hejtu i przemocy słownej oraz mówi o znaczeniu empatii, odpowiedzialności za słowo i szacunku wobec drugiego człowieka.

PRYWATNIE:

Miłośniczka sportu i aktywnego stylu życia. Przez 12 lat trenowała koszykówkę, a wśród jej sportowych pasji szczególne miejsce zajmują również boks i pływanie. Kocha taniec, który towarzyszy jej od najmłodszych lat – jako dziecko trenowała taniec towarzyski.

Uwielbia podróże, zwłaszcza te, które pozostawiają po sobie niezapomniane wspomnienia, dobrą literaturę oraz chwile spędzane w towarzystwie psów. Szczególnym sentymentem darzy Sanok i Bieszczady, z których pochodzi i do których zawsze chętnie wraca. Jej serce należy jednak także do Włoch – kraju, za którym nieustannie tęskni, a szczególnie do Rzymu, w którym zakochała się bez pamięci.

Ma słabość do dobrego humoru, dlatego chętnie ogląda kabarety, a kiedy ma ochotę na odrobinę lekkości i romantyzmu – wybiera komedie romantyczne. Ceni również wyjątkowe doznania kulinarne, zwłaszcza te odkrywane przy włoskiej kuchni, w klimatycznych restauracjach, w których smak, atmosfera i dobre towarzystwo tworzą niezapomnianą całość.

Ogromną przyjemność sprawia jej także jazda samochodem. Za kierownicą ceni przede wszystkim poczucie wolności i niezależności, choć od czasu do czasu lubi dodać do niego odrobinę rajdowej adrenaliny. Ma na swoim koncie udział w Rajdzie Polski Kobiet, który doskonale połączył jej zamiłowanie do motoryzacji z potrzebą podejmowania nowych wyzwań.

Jednak jedną z najważniejszych wartości w jej życiu pozostaje pomaganie innym. Wierzy, że nawet najmniejszy gest dobroci może uruchomić wielką zmianę. Każda wyciągnięta dłoń, okazane wsparcie czy dobre słowo mają znaczenie – nie tylko dla tych, którzy je otrzymują, lecz także dla tych, którzy potrafią je ofiarować.

Jest przekonana, że dobro ma niezwykłą siłę: zatacza kręgi, inspiruje innych i prędzej czy później do nas powraca.