Porady EkspertówSystem polskiej edukacji nie promuje innowacyjności i kreatywności Ilona Adamska 10 marca, 2024 9 – Reformy polskiego systemu edukacji nie poprawiają jego wydolności, ponieważ wciąż jest to system oparty na… Czytaj dalej 0
Porady EkspertówNie tylko kobiety zasłużyły na swój dzień! W Dzień Mężczyzn pożegnajmy krzywdzące nas stereotypy! Ilona Adamska 9 marca, 2024 10 Dzień Mężczyzn jest świętem dalece mniej popularnym od Dnia Kobiet i właściwie pozbawionym wydźwięku… Czytaj dalej 0
Porady EkspertówSkin streaming – odkryj nowy trend w pielęgnacji skóry polecany przez dermatologów Ilona Adamska 3 marca, 2024 36 Trendy w pielęgnacji skóry ciągle się zmieniają, jedne zyskują na popularności, inne utrzymują się… Czytaj dalej 0
Porady EkspertówChcesz skalować biznes bez wysokich kosztów stałych? Rozważ outsourcing procesó Ilona Adamska 2 marca, 2024 6 Firmy szukają skutecznych strategii, które pozwolą im pozostać konkurencyjnymi i efektywnymi. Chcąc zająć się… Czytaj dalej 0
Porady EkspertówDlaczego emocjonalne jedzenie może utrudniać proces odchudzania? Ilona Adamska 22 lutego, 2024 27 Czy sięgasz po jedzenie, gdy towarzyszą Ci silne emocje? Czy odczuwając stres, zmęczenie lub… Czytaj dalej 0
Porady EkspertówJak prawidłowo myć włosy? Najważniejsze zasady Ilona Adamska 18 lutego, 2024 11 Mycie włosów tylko z pozoru wydaje się prostym zadaniem. Nie należy sprowadzać go wyłącznie… Czytaj dalej 0
Porady EkspertówWychodzenie ze schematów i stawianie granic. Jak budować związek po zakończeniu niezdrowej relacji? Ilona Adamska 10 lutego, 2024 10 Miłość to niewątpliwie jedno z najpiękniejszych uczuć. Ukochana osoba potrafi uskrzydlać, motywować do pozytywnych… Czytaj dalej 0
Porady EkspertówJak toksyczna relacja z samym sobą przeradza się w toksyczny związek… Ilona Adamska 6 lutego, 2024 18 W temacie Walentynek powiedziano już wszystko. Wychwalano je pod niebiosa jako cudowną okazję do… Czytaj dalej 0
Porady EkspertówPromocja w Internecie – jak korzystać mądrze? Ilona Adamska 1 lutego, 2024 31 Platformy społecznościowe takie jak Facebook, Instagram i LinkedIn stały się nieodzownym narzędziem dla firm… Czytaj dalej 0
Porady EkspertówOd VUCA do BANI. Co zrobić, aby rok 2024 nie był do BANI? Ilona Adamska 30 stycznia, 2024 26 Akronimy od dawna pomagają nam zrozumieć i nazwać to, co często wydaje się nieuchwytne…. Czytaj dalej 0
Porady EkspertówJaki wpływ ma nauka zdalna na nasze oczy? Ilona Adamska 11 stycznia, 2024 14 Przeniesienie nauczania do sieci internetowej zwiększyło długotrwałą pracę z bliska przed ekranami urządzeń cyfrowych…. Czytaj dalej 0
Porady Ekspertów„W 2024 będę ćwiczyć częściej”. Jak utrzymać motywację przez cały rok? Pytamy eksperta Ilona Adamska 9 stycznia, 2024 27 Wraz z nadejściem 2024 roku, Polacy wykazują coraz większą chęć prowadzenia aktywnego trybu życia…. Czytaj dalej 0