RozmaitościNiewyspany jak Polak. Wnioski z badania opinii publicznej Ilona Adamska 11 maja, 2026 6 Ponad połowa Polaków dobrze wysypia się tylko cztery dni w tygodniu, a nawet rzadziej… Czytaj dalej 0
RozmaitościNiska aktywność fizyczna dzieci to wyzwanie systemowe Ilona Adamska 10 maja, 2026 9 Mniej niż połowa dzieci w Polsce osiąga odpowiedni poziom rozwoju ruchowego, a większość nie spełnia nawet… Czytaj dalej 0
WywiadyBiznes, beauty i rozwój. Holistyczna siła kobiety sukcesu Ilona Adamska 9 maja, 2026 6 Od walki z własnymi kompleksami i nadwagą, przez sportowe podium, aż po stworzenie miejsca,… Czytaj dalej 0
Rozmaitości„Nie chodzi o poprawę humoru”, czyli kiedy sięgnąć po trening mentalny? Ilona Adamska 8 maja, 2026 13 Trening mentalny wielu osobom nadal kojarzy się głównie ze sportem. I rzeczywiście, przez lata… Czytaj dalej 0
RozmaitościKobiety coraz chętniej budują własne portfele inwestycyjne Ilona Adamska 7 maja, 2026 8 Coraz więcej Polek chce inwestować, ale nadal najczęściej wybiera ostrożne strategie i spokojne budowanie kapitału…. Czytaj dalej 0
RozmaitościKobiety coraz mocniej zaznaczają swoją obecność w przemyśle. Również w branży obronnej Ilona Adamska 6 maja, 2026 10 Kobiety coraz częściej pracują przy systemach radarowych, przeciwlotniczych i antydronowych oraz zarządzają projektami w sektorze obronnym. Rośnie… Czytaj dalej 0
RozmaitościDlaczego sukces boli innych? Psychologia zawiści w świecie współczesnych relacji i biznesu Ilona Adamska 5 maja, 2026 10 Sukces to dla wielu synonim spełnienia – efekt lat ciężkiej pracy, konsekwencji i odwagi… Czytaj dalej 0
RozmaitościMniej znaczy więcej. Co zrobić, by zwiększyć zaangażowanie zespołów? Ilona Adamska 4 maja, 2026 12 Jeszcze do niedawna rozmowy na temat zaangażowania pracowników koncentrowały się głównie na tym, co… Czytaj dalej 0
RozmaitościMajówka bez śmieci – jak zadbać o kurorty turystyczne i przygotować się na sezon wypoczynkowy w duchu odpowiedzialności Ilona Adamska 3 maja, 2026 9 Majówka tradycyjnie otwiera sezon turystyczny w Polsce. Nadmorskie kurorty, Mazury, górskie szlaki i leśne… Czytaj dalej 0
RozmaitościSmartfon jak narkotyk? Psychiatra: „To nie przypadek – to zaprojektowane uzależnienie” Ilona Adamska 2 maja, 2026 14 Współczesny nastolatek spędza przed ekranem smartfona średnio od 5 do 9 godzin dziennie. To,… Czytaj dalej 0
RozmaitościNowe zasady obliczania stażu pracy w sektorze prywatnym od 1 maja. Co trzeba zrobić, by z nich skorzystać? Ilona Adamska 1 maja, 2026 10 1 maja 2026 roku w sektorze prywatnym zaczną obowiązywać zmiany w Kodeksie pracy, które… Czytaj dalej 0
Rozmaitości„W pani wieku to normalne” – jak ageizm wpływa na życie Polaków i jak mu przeciwdziałać Ilona Adamska 30 kwietnia, 2026 14 29 kwietnia obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Solidarności Międzypokoleniowej. To dobry moment, by przyjrzeć się zjawisku… Czytaj dalej 0