Porady EkspertówWystąpienia publiczne jako narzędzie budowania marki osobistej Ilona Adamska 23 czerwca, 2026 13 O sile wystąpień publicznych mogę mówić nie tylko jako prelegentka z wieloletnim doświadczeniem, ale… Czytaj dalej 0
RozmaitościPolacy boją się zamrażać pieniądze. Nawet kosztem wyższych zysków Ilona Adamska 22 czerwca, 2026 21 Z badania platformy Raisin wynika, że ponad połowa Polaków preferuje lokaty krótkoterminowe i nie… Czytaj dalej 0
RozmaitościWorkation kusi Polaków. Wolimy „pracowakacje” od dodatkowego urlopu i oceniamy po tym pracodawców Ilona Adamska 21 czerwca, 2026 20 Najnowsze badanie InterviewMe „Workation – co to jest i gdzie jeździmy?” pokazuje, że połączenie… Czytaj dalej 0
MOJE REKOMENDACJE„Wyjątkowa, potrzebna i niezwykle ważna książka” – recenzja książki „Hejt bez filtra” Eweliny Salwuk-Marko Ilona Adamska 20 czerwca, 2026 10 Z ogromną radością prezentujemy kolejną opinię o książce „Hejt bez filtra”, która od momentu… Czytaj dalej 0
RozmaitościKto naprawdę organizuje Dzień Ojca? Za świętem zaangażowanych tatusiów wciąż stoją kobiety Ilona Adamska 19 czerwca, 2026 13 Współczesny polski tata nie szuka w dniu swojego święta spokoju ani tradycyjnego portfela –… Czytaj dalej 0
RozmaitościMiędzynarodowy Dzień Przeciwdziałania Mowie Nienawiści. Hejt nie jest opinią – jest przemocą Ilona Adamska 18 czerwca, 2026 19 18 czerwca już po raz piąty na całym świecie obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Przeciwdziałania… Czytaj dalej 0
RozmaitościDzień Praw Osób Starszych Ochrona, która zaczyna się od relacji i uważności Ilona Adamska 17 czerwca, 2026 16 Z jakimi wyzwaniami prawnymi najczęściej mierzą się seniorzy? Gdzie dochodzi do naruszeń praw osób… Czytaj dalej 0
RozmaitościOsteoporoza u mężczyzn po 40. roku życia – cichy złodziej kości, którego nie wolno lekceważyć Ilona Adamska 16 czerwca, 2026 12 Przez wiele lat osteoporoza była postrzegana jako choroba dotycząca głównie kobiet po menopauzie. Tymczasem… Czytaj dalej 0
RozmaitościSzpitale coraz szerzej otwierają się na obecność psów przy pacjentach Ilona Adamska 15 czerwca, 2026 15 Obecność zwierzęcia, zwłaszcza psa, przy chorych może poprawić ich samopoczucie, redukować stres i wspierać proces… Czytaj dalej 0
RozmaitościFundacja „W zgodzie ze sobą” rozpoczyna nowy projekt edukacyjny dla nastolatek Ilona Adamska 14 czerwca, 2026 16 Fundacja W zgodzie ze sobą Ilony Adamskiej rozpoczyna realizację nowego ogólnopolskiego projektu edukacyjnego skierowanego do… Czytaj dalej 0
RozmaitościPikniki wracają do łask. Jak przygotować kosz piknikowy i nie popełnić błędów, które mogą skończyć się mandatem? Ilona Adamska 13 czerwca, 2026 15 Pikniki przeżywają prawdziwy renesans. Coraz więcej Polaków zamienia restauracyjne ogródki i galerie handlowe na… Czytaj dalej 0
RozmaitościNajwiększe błędy w dbaniu o skórę latem Ilona Adamska 12 czerwca, 2026 22 Rozpoczynamy sezon letni, a przed nami więcej słońca, słonej wody, wyjazdów, przebywania na plaży…. Czytaj dalej 0